Opleiding tot gedragsverandering

In januari 2024 start een nieuwe lichting van onze opleiding tot gedragsverandering. In dit jaar leer je alles wat je nodig hebt om (je) gedrag blijvend te kunnen veranderen. Wil je de volgende stap zetten in persoonlijke groei en weten hoe je (ongewenst) gedrag verandert, dan is de opleiding tot gedragsverandering voor jou een echte life changer!

Volledig ingericht om jou een nieuwe verdieping te geven in jouw zelfontwikkeling.

Misschien herken je wel één of meerdere van deze dingen:

  • Je hebt moeite met je grenzen stellen als het erop aan komt
  • Je WEET heel goed wat de oorzaak is van je problemen en welke belemmerende patronen je hebt, maar het lukt nog niet om ze ook te veranderen.
  • Je bent gevoelig voor stress
  • Je zorgt graag voor anderen maar doet dat niet altijd zo goed voor jezelf
  • Je piekert soms te veel
  • Je kan erg streng zijn voor jezelf
  • Je vindt jezelf niet snel goed genoeg
  • Je weet heel goed wat je niet wilt maar niet goed wat je wel wilt

De EMTC-methode is de kern van deze opleiding. We nemen je mee in de oefeningen en laten je ze ervaren en gaan nog veel verder de diepte in. Je leert verschillende werkvormen om verdieping te vinden in jezelf en eindelijk die belemmerende gedragspatronen echt te gaan veranderen!

Wie zoeken we?

  • Iedereen die met zijn eigen zelfontwikkeling aan de slag wil
  • Iedereen die wil leren over zijn of haar eigen gedragspatronen
  • HR managers, teamleiders, sales managers en verzuimspecialisten die de kennis en kunde over gedrag in hun werk kunnen gebruiken
  • Mensen in het werkveld die beter willen begrijpen waarom een doorbraak uitblijft bij hun clienten of werknemers
  • Mensen in het werkveld die tegen weerstand in zichzelf of van de cliënt aanlopen waardoor het proces verstoord raakt of stagneert.

Wat ga je leren?

Deze opleiding is een jaar vol zelfontwikkeling! De basis van de EMTC methode zijn 4 fysieke gedragsveranderende oefeningen en elk kwartaal staat één van deze oefeningen centraal als thema. Je gaat de 4 oefeningen uiteraard zelf ervaren, uitgevoerd door een gedragstrainer in opleiding of door een van de instructeurs.

In een tijdspan van 1 tot 1,5 uur leren we iemand nieuw gedrag aan. Tijdens een training worden m.b.v. fysieke oefeningen (gekoppeld aan jouw persoonlijk dagelijkse situaties) direct je huidige bewuste en onderbewuste gedragspatronen en overtuigingen zichtbaar. De methode spreekt rechtstreeks het deel in je brein aan dat verantwoordelijk is voor de opbouw en afbraak van onderbewuste gedragspatronen.

In de opleiding gaan we nog een stapje verder dan in een gedragstrainingstraject, niet alleen doorvoel je de oefening, maar je leert ook waarom deze zo is opgezet en welke theorie er onder ligt waardoor het je nu wel gaat lukken om die belemmerende patronen te doorbreken! In de groep gaan we het verdiepende gesprek aan over je eigen ervaring en de ervaringen van de andere deelnemers.


Welke onderwerpen en theorieën worden o.a. behandeld?

  • Polyvagaal Theorie
  • Gedragsverandering
  • Mannelijke en vrouwelijke energie
  • Grenzen stellen en onderzoeken
  • EFT (emotional freedom therapy)
  • Innerlijke criticus
  • Innerlijk kind
  • Narcisme
  • Dominant gedrag
  • Trauma

De opbouw van de gedragsverandering oefeningen

De opbouw van een gedragsverandering oefening is over het algemeen hetzelfde:

  • Confrontatie > Sympathicus schiet aan! Vechten – vluchten – verstarren
  • Uitleg > Context bieden: wat gebeurde er? Wat zijn je keuzemogelijkheden?
  • Oefenen > Aan de slag met de nieuwe keuze: het lichaam in beweging brengen
  • Verbinden > Verbinding creëren met jezelf en met je omgeving

Alvorens je de keuze maakt om de opleiding te gaan doen starten we met een kennismakingstraining. Hierin ervaar je een van de oefeningen zelf zodat je ten eerste het effect ervan zelf kunt meemaken.

Na deze opleiding heb je geleerd:

  • Om belemmerende patronen te kunnen herkennen (de blinde vlek zien)
  • Om die patronen te kunnen erkennen (je leert accepteren dat die patronen er zijn)
  • Om je belemmerende patronen te kunnen veranderen
  • De tools zoals ademhaling, spierontspanning, intuïtie, je eigen filter/scan te gebruiken om te reageren op situaties op de manier die voor in plaats van tegen jou werkt
  • Om dichter bij je gevoel te komen
  • Om gedrag beter te kunnen analyseren en te herkennen
  • Om signalen bij anderen te kunnen begrijpen en daar ook op te kunnen reageren vanuit jezelf
  • Controle te krijgen over stress in je lichaam
  • Meer beheersing te krijgen over je emoties en gevoelens

De jaaropleiding is bedoeld voor iedereen die meer wil leren over eigen gedrag en de theorie erachter. Je leert dat je wel invloed hebt op je gedrag en ook dat je veel meer keuzemogelijkheden hebt dan je nu misschien denkt. Je leert ook waarom we dat niet zijn aangeleerd. Het is echt iets voor jou als je met je eigen ontwikkeling aan de slag wilt, maar het is ook zeker geschikt voor coaches, trainers, HR of verzuim managers die meer willen leren hoe ze op een preventieve maar ook positieve manier kunnen werken met cliënten of werknemers.

De oefeningen

Stop met vechten: in deze oefening leer je een cliënt te stoppen met vechten tegen situaties waar hij geen invloed op heeft. Hij leert controle terug te vinden als een situatie invloed heeft op zijn gevoel en weer tot rust te komen.

Stel Je Grens: In deze oefening komt de bewijs- en prestatiedrang naar voren van een cliënt. Hij wordt geconfronteerd met hoe makkelijk hij te beïnvloeden is en krijgt de tools aangeboden om dichter bij zichzelf te blijven en beter zijn grenzen aan te geven.

Nee wordt Ja: Om de puntjes op de i te zetten gaan we de tools die zijn opgedaan ook gebruiken in de communicatie. Het sociaal-betrokkenheidssysteem krijgt aandacht deze training. De cliënt leert anders reageren op situaties en in plaats van ‘nee’ te moeten zeggen, leer je de cliënt ‘ja’ te zeggen zonder over zijn eigen grenzen heen te gaan. Er wordt herkenning geven aan het feit dat hij de stabiele factor is en niet de situatie om hem heen.

Doelen stellen: We stomen de cliënt klaar voor de toekomst! We hebben alle handvatten gegeven die nodig zijn om dichter bij zichzelf te blijven en zich niet meer te laten beïnvloeden zoals voorheen. Om dit nieuwe gedrag te verankeren zetten we een doelstelling voor de tijd na het traject en helpen we iemand verder. Aan het eind van de training heeft iemand meteen een mooie gereedschapskist aan dingen die hij kan doen zonder onze ondersteuning.

Wat wordt er tijdens de opleiding van je verwacht?

  • Aanwezigheid bij de maandelijkse Praktijkdag (1 dagdeel per maand) in Middelburg
  • Actieve deelname aan huiswerkopdrachten (gemiddeld 1 uur per week)
  • Deelname aan 4 sessies van 1,5 uur

Certificaat van deelname

Aan het einde van de opleiding ontvang je een certificaat van deelname. Je moet minimaal 9 lesdagen aanwezig zijn om het certificaat te ontvangen.

Extra mogelijkheden (exclusief)

  • 1-op-1 sessies om jouw persoonlijke ontwikkeling te stimuleren:
    • Sessie met traumatherapeut Ingrid van der Kuijl (€ 100,- excl. Btw)
    • Familie opstelling met Pauline Geluk (€ 179,- excl. Btw)
    • Ademsessie met Marjan van den Dries (€ 149,- excl. Btw)
    • ACT meting + coachingsessie met Evelyn Schoe (395,- excl. Btw)
  • Workshops/Masterclasses ter ondersteuning van de methode over verschillende onderwerpen (€ 49,- excl. Btw per workshop van 2 uur): o.a.
    • Signaleren van fysieke en mentale klachten bij werknemers
    • Workshop Ademen
    • Schilderworkshop: al schilderend je innerlijke criticus ontmaskeren

Praktische informatie:

Tijdsduur: 1 jaar

11 praktijkochtenden, 1 per maand

Locatie: Middelburg

Kosten: € 1900,- incl. Btw

Of: € 190,- per maand bij meerdere betalingen (10x)

Let op: in sommige gevallen wordt deze opleiding door de werkgever (deels) vergoed. Ga hierover het gesprek aan met je leidinggevende. Heb je hier vragen over of kunnen we je hier in ondersteunen, laat het ons weten.

Cursusdata:

(van 9:00u tot 12:00u)

  • wo. 10-4-24
  • wo. 8-5-24
  • wo. 5-6-24
  • wo. 3-7-24
  • wo. 11-8-24
  • wo. 9-10-24
  • wo. 6-11-24
  • wo. 4-12-24
  • wo. 15-1-25
  • wo. 12-2-25
  • wo. 12-3-25

Dagen duren van 9:00u tot 12:00u

Brochure downloaden

Wil je graag meer informatie ontvangen over de gedragsverandering opleiding?

Laat vrijblijvend jouw contactgegevens achter dan nemen we telefonisch contact met je op om al je vragen te beantwoorden.

Bel mij terug

De opleidingsbrochure wordt naar het ingevulde e-mailadres gestuurd
Download de brochure