Opleiding tot gedragsverandering

In januari 2024 start een nieuwe lichting van onze opleiding tot gedragsverandering. In dit jaar leer je alles wat je nodig hebt om (je) gedrag blijvend te kunnen veranderen. Wil je de volgende stap zetten in persoonlijke groei en weten hoe je (ongewenst) gedrag verandert, dan is de opleiding tot gedragsverandering voor jou een echte life changer!

We gaan weer van start met de opleiding tot gedragsverandering

Hoe meer mensen deze methode leren gebruiken, hoe dichterbij we komen van het bereiken van onze missie: cultuurverandering brengen. Dat kan alleen als we met velen zijn en deze prachtige methode met zoveel mogelijk mensen delen.

Wie zoeken we?

  • Iedereen die met zijn eigen zelfontwikkeling aan de slag wil
  • Iedereen die mee wil werken aan deze cultuurverandering
  • Achtergrond in training, coaching of HR
  • Leer- en denkniveau mbo+

Wat ga je leren?

In de opleiding ga je in een jaar de vier oefeningen leren kennen die samen een gedragstrainingstraject vormen. De basis voor ieder individu dat zich bij ons meldt voor een training. Deze vier oefeningen tot gedragsverandering zijn allen fysieke oefeningen. In een tijdspan van 1 tot 1,5 uur leren we iemand nieuw gedrag aan door fysiek aan de slag te gaan. Dat kan in de vorm van een beeldende opdracht zijn of door boksen te gebruiken.

  • Je gaat hierbij vooral met je eigen gedrag aan de slag, zodat je goed leert begrijpen hoe je eigen gedragspatronen gevormd zijn en hoe je ze door middel van onze methode ook kunt veranderen.
  • Je leert je eigen patronen herkennen maar ook erkennen en gaat uiteraard ook aan de slag om deze te veranderen.
  • Tijdens een gedragsverandering training worden m.b.v. fysieke oefeningen (gekoppeld aan jouw persoonlijk dagelijkse situaties) direct je huidige bewuste en onderbewuste gedragspatronen en overtuigingen waarneembaar.
  • De methode spreekt rechtstreeks het deel in je brein aan dat verantwoordelijk is voor de opbouw en afbraak van onderbewuste gedragspatronen.
  • Na 1 sessie merkt je daardoor meteen verandering: rust in het zenuwstelsel, actie in het lijf en hoofd.

In de opleiding gaan we nog een stapje verder, niet alleen doorvoel je de oefening, maar je leert ook waarom deze zo is opgezet en welke theorie eronder ligt, waardoor het je nu wel gaat lukken om die belemmerende patronen te doorbreken!

De opbouw van de gedragsverandering oefeningen

De opbouw van een gedragsverandering oefening is over het algemeen hetzelfde:

  • Confrontatie > Sympathicus schiet aan! Vechten – vluchten – verstarren
  • Uitleg > Context bieden: wat gebeurde er? Wat zijn je keuzemogelijkheden?
  • Oefenen > Aan de slag met de nieuwe keuze: het lichaam in beweging brengen
  • Verbinden > Verbinding creëren met jezelf en met je omgeving

Alvorens je de keuze maakt om de opleiding te gaan doen starten we met een kennismakingstraining. Hierin ervaar je een van de oefeningen zelf zodat je ten eerste het effect ervan zelf kunt meemaken.

Na deze opleiding heb je geleerd:

  • Om belemmerende patronen te kunnen herkennen (de blinde vlek zien)
  • Om die patronen te kunnen erkennen (je leert accepteren dat die patronen er zijn)
  • Om je belemmerende patronen te kunnen veranderen
  • Je eigen lichaam in te zetten om te reageren op situaties op de manier die voor in plaats van tegen jou werkt
  • Om dichter bij je gevoel te komen
  • Om gedrag beter te kunnen analyseren en te herkennen
  • Om signalen bij anderen te kunnen begrijpen en daar ook op te kunnen reageren vanuit jezelf

De gedragsverandering jaaropleiding is bedoeld voor iedereen die meer wil leren over eigen gedrag en de theorie erachter. Je leert dat je wel invloed hebt op je gedrag en ook dat je veel meer keuzemogelijkheden hebt dan je nu misschien denkt. Je leert ook waarom we dat niet zijn aangeleerd.

Het is echt iets voor jou als je met je eigen ontwikkeling aan de slag wilt, maar het is ook zeker geschikt voor coaches, trainers, HR of verzuim managers die meer willen leren hoe ze op een preventieve maar ook positieve manier kunnen werken met cliënten of werknemers.

Aan het einde van de opleiding ontvang je een certificaat van deelname. Je moet minimaal 9 lesdagen aanwezig zijn om het certificaat te ontvangen.

De versnelde opleiding is bedoeld voor de trainer, coach of manager die al ten minste 3 jaar werkervaring heeft met cliënten 1-op-1. In deze opleiding kun je je certificaat behalen tot gedragstrainer.

De gedragsverandering oefeningen die je gaat leren

Stop met vechten: in deze oefening leer je een cliënt te stoppen met vechten tegen situaties waar hij geen invloed op heeft. Hij leert controle terug te vinden als een situatie invloed heeft op zijn gevoel en weer tot rust te komen.

Stel Je Grens: In deze oefening komt de bewijs- en prestatiedrang naar voren van een cliënt. Hij wordt geconfronteerd met hoe makkelijk hij te beïnvloeden is en krijgt de tools aangeboden om dichter bij zichzelf te blijven en beter zijn grenzen aan te geven.

Nee wordt Ja: Om de puntjes op de i te zetten gaan we de tools die zijn opgedaan ook gebruiken in de communicatie. Het sociaal-betrokkenheidssysteem krijgt aandacht deze training. De cliënt leert anders reageren op situaties en in plaats van ‘nee’ te moeten zeggen, leer je de cliënt ‘ja’ te zeggen zonder over zijn eigen grenzen heen te gaan. Er wordt herkenning geven aan het feit dat hij de stabiele factor is en niet de situatie om hem heen.

Doelen stellen: We stomen de cliënt klaar voor de toekomst! We hebben alle handvatten gegeven die nodig zijn om dichter bij zichzelf te blijven en zich niet meer te laten beïnvloeden zoals voorheen. Om dit nieuwe gedrag te verankeren zetten we een doelstelling voor de tijd na het traject en helpen we iemand verder. Aan het eind van de training heeft iemand meteen een mooie gereedschapskist aan dingen die hij kan doen zonder onze ondersteuning.

Wat leer je binnen de 4 gedragsverandering oefeningen in de opleiding?

  • Je leert de theoretische achtergrond van de oefeningen.
  • Je leert alles over jezelf: een zelfontwikkelingsreis
  • Je leert hoe je beter kunt kijken naar mensen
  • Je leert over de handvatten die we als mens allemaal al bij ons dragen (o.a. onze ademhaling)
  • Je leert de basisprincipes van boksen.
  • Je leert o.a. over de Polyvagaal Theorie

Wat wordt er tijdens de opleiding van je verwacht?

  • Aanwezigheid bij de maandelijkse Praktijkdag (1 dagdeel) in Middelburg
  • Minimaal 1 contactmoment per week met de instructeur
  • Actieve deelname aan huiswerkopdrachten (1 uur per week)

Certificaat van deelname

Aan het einde van de opleiding ontvang je een certificaat van deelname.

Extra mogelijkheden (exclusief)

  • 1-op-1 sessies om jouw persoonlijke ontwikkeling te stimuleren
    • Sessie met traumatherapeut Ingrid van der Kuijl (€ 100,- excl. Btw)
    • Familie opstelling met Pauline Geluk (€ 179,- excl. Btw)
    • Ademsessie met Marjan van den Dries (€ 149,- excl. Btw)
    • ACT meting met Evelyn Schoe (395,- excl. Btw)
  • Workshops/Masterclasses ter ondersteuning van de methode over verschillende onderwerpen (€ 49,- excl. Btw per workshop van 2 uur): o.a.
    • HRM en gedrag
    • Signaleren van fysieke en mentale klachten bij werknemers
    • Workshop Ademen

Praktische informatie

Duur opleiding: 1 jaar (11 momenten op onze locatie)
Locatie: Middelburg
Kosten: € 2400,- excl. Btw

Cursusdata:

  • wo. 13-3-24
  • wo. 10-4-24
  • wo. 8-5-24
  • wo. 5-6-24
  • wo. 3-7-24
  • Zomerstop in augustus
  • wo. 11-9-24
  • wo. 9-10-24
  • wo. 6-11-24
  • wo. 4-12-24
  • wo. 15-1-25
  • wo. 12-2-25

Dagen duren van 9:00u tot 12:00u

Brochure downloaden

Wil je graag meer informatie ontvangen over de gedragsverandering opleiding?

Laat vrijblijvend jouw contactgegevens achter dan nemen we telefonisch contact met je op om al je vragen te beantwoorden.

Bel mij terug

De opleidingsbrochure wordt naar het ingevulde e-mailadres gestuurd
Download de brochure