Toen ik laatst bij een van onze opdrachtgevers mocht laten zien wat we allemaal doen en op welke manier, gaf ik uitleg over de methode waar ik mee werk en welk effect het heeft op ons lichaam en ons mentaal zijn als we op deze manier werken.
Ze kwamen erachter dat een lichaam heel veel signalen kan geven waardoor je kunt herkennen hoe iemand zich voelt en dat het heel belangrijk is om als HR of teamleider te aandacht te geven aan deze signalen. Zo zou je al vroeg kunnen zien of iemand snel over zijn grenzen gaat of wellicht probeert te verbergen dat het niet goed gaat.
Toen kwam ik erachter dat er best veel vraag is naar meer kennis over die signalen.
Dat een praktische les in de vorm van een workshop heel interessant kan zijn om stress signalen te herkennen en ook dat vervolgens de vraag komt wat je daar dan mee doet.
Kennis over de polyvagaal theorie in combinatie met stress signalen herkennen
In de workshop bespreek ik naast onze methode de polyvagaal theorie die wij als trainers in onze basis oefeningen toepassen. Hiermee signaleren wij de toestand van de persoon in de sessie zodat wij kunnen wisselen van een stress situatie naar ontspanning en visa versa, voor het beste effect en resultaat van de oefening.
